"Yo he pasado por muchos traumas, dolor y perdida desde que era muy joven, y parece que todo lo bueno en la vida dura muy poco o solo es para otras personas. Estoy luchando por encontrar el sentido de mi vida. El dolor y el sufrimiento por el que he pasado me hacen preguntarme mi proposito y si algo realmente importa. Es dificil esperar las cosas cuando siempre estoy esperando que se desmoronen. Para mi es dificil confiar en que el mundo puede ser un buen lugar, y muy seguido voy tan solo cruzando por la vida y sobreviviendo. Quiero encontrar una manera de desatorarme y comenzar a sentir que vale la pena vivir la vida de una manera que me llene mas."
Cuando la vida te presenta verdaderos retos desde el principio, hace sentido que la felicidad parezca estar fuera de tu alcance. Es más probable que experimentemos efectos a largo plazo de la respuesta al estrés biológico hiperactivo del cuerpo, conocida como estrés tóxico.
El estrÉs tÓxico no sÓlo afecta la manera en la que funcionamos, sino también la forma en que reaccionamos al estrÉs en el futuro.
Podemos sentir que estamos atrapados en alerta máxima la mayor parte del tiempo, o como si estuviéramos entumecidos y desinteresados. Cualquiera de estos puede ser el resultado del sistema de respuesta al estrés de tu cuerpo que trabaja para ayudarte a sobrevivir cosas muy difíciles mientras creces.
Totalmente te mereces felicidad y alegria, y es posible encontrar proposito y satisfaccion en la vida, incluso cuando hemos pasado por traumas que pueden habernos cambiado.
Una de las mayores libertades que podemos descubrir es que no tenemos que buscar o tropezarnos con un propósito, podemos crearlo nosotros mismos. Podemos decidir qué tiene significado para nosotros, definir qué satisfacción es para nosotros.
